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孕妇能吃冰淇淋吗?怀孕能吃雪糕吗?[多图]

发布时间:2019-09-13 19:20:21 编辑:笔名

女性怀孕之后体温上升,对于孕期在夏天的孕妇来说是很难受的。其实在炎热的夏天,孕妇是可以适量吃雪糕的,但前提是一定要控制量。毕竟雪糕是生冷的食品,吃多了会影响肠胃,引发胃部不适。

1.孕妇吃雪糕的影响

孕妇的肠胃功能比较弱,吃雪糕等冰凉的食物会造成胃液分泌减少,影响消化功能,出现腹痛、腹泻等反应。而且孕妇本来身体抵抗力就差,若此时因贪凉引起感冒,则会造成细菌入侵,影响胎儿健康。

2.孕妇吃雪糕注意

准妈妈只能在非常炎热的夏天吃雪糕来解暑,但一定不能过量,最好一天不要超过50克。而且吃的时候不能太快,在嘴巴里抿一下再吞。因雪糕中含添加剂,所以要买正规品牌的冰淇淋。

3.孕妇怎么解暑

炎热的夏天孕妇可以多吃些蔬菜水果和汤类,黄瓜、香瓜、西瓜等瓜类含有丰富的水分和电解质,对孕妇有益。午餐和晚餐时添加一类汤,可增强食欲、清热解毒、利尿止渴,推荐海米冬瓜汤和西红柿蛋汤。

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